Tríada de la atleta

Trastornos de la alimentación disminuye la disponibilidad de energía, la reducción de la masa corporal y la grasa corporal a un punto en que el ciclo menstrual se vuelve irregular (oligomenorrea) o de hecho se detiene y el tiempo puede conducir a la osteoporosis (deficiencia de calcio). Desórdenes alimenticios, amenorrea y osteoporosis es clínicamente marcado la “tríada de la atleta”.

Prevención

La prevención es la clave para abordar el problema de los trastornos de la alimentación y la educación es un primer paso necesario. Los atletas, padres, entrenadores, administradores deportivos, la capacitación del personal y los médicos necesitan ser educados sobre los riesgos y las señales de alerta de trastornos alimentarios. Johnson (1994) [1] identifica la siguiente lista de comprobación de los signos de advertencia:

La preocupación por la comida, las calorías y el peso

Repetida preocupaciones expresadas acerca de ser o sentirse gordo, incluso cuando el peso es normal o por debajo del promedio

El aumento de las críticas del propio cuerpo

Secretamente comer o robar comida

Grandes cantidades de comida, para luego desaparecer, o hacer viajes al cuarto de baño

El consumo de grandes cantidades de alimentos que no cumplan con el peso del atleta

Ojos inyectados en sangre, especialmente después de ir al baño

Inflamación de las glándulas parótidas en el ángulo de la mandíbula, dando una apariencia de ardilla

Vómitos, o el olor del vómito en el baño

Las grandes fluctuaciones en el peso en períodos cortos

Los períodos de restricción calórica severa

Excesivo uso de laxantes

El ejercicio compulsivo, excesivo que no es parte del régimen de entrenamiento del atleta

Falta de voluntad para comer delante de otras personas (por ejemplo, compañeros de equipo en los viajes por carretera)

La expresión de uno mismo después de comer pensamientos deprecating

El uso de varias capas de ropa o con bolsas

Los cambios de humor

Apareciendo preocupados con el comportamiento alimentario de los demás

Continúo de agua de refresco de dieta o agua

Escrito por | 20 de julio de 2012 | 0 comentarios
Categorias: Dietas deportistas | Etiquetas: , ,

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