Remedios naturales

Todos sabemos que para llevar una vida lo más sana posible, hay que lleva igualmente una alimentación sana y natural. Sobre este tema, es muy importante, aquel que trata la medicina natural, la cual se basa en la ingesta de alimentos totalmente naturales y adecuados para la salud.

Desde este artículo, nos gustaría recomendarte algunos alimentos que nos pueden ayudar a combatir muchas enfermedades. Son algunos de ellos:

-los moluscos, nos ayudan a aumentar la memoria por su gran contenido en zinc que estimula la función de la mente

-el aguacate, endurece las arterias, ya que esta fruta, contiene grasas mono insaturadas que reduce el colesterol

-para combatir la diabetes, la brócoli y el aguacate contiene cromo, el cual, ayuda a la producción de insulina

-la col, es muy buena para el que sufre de úlcera, sus nutrientes sanan las úlceras gástricas

-para el cáncer de mama, es muy importante mantener un buen nivel de estrógenos. La col, el trigo y el salvado, ayudan a producirlos

-naranjas y verduras verdes oscuras, son una buena fuente de vitamina A,  abundante en alimentos como las coles de Bruselas, brócoli, pimiento verde, col verde, nabo, espinacas, limón, melón, acelga, espárragos, kiwi, apio, pepinos y alcachofas. Esta clase de vitamina combate el cáncer de pulmón

-si la presión sanguínea es alta, el apio y el aceite de oliva, son esenciales. El primero, contiene nutrientes que reducen la presión y el segundo es grasa saludable

-para la diarrea, la manzana y el plátano. Una manzana bien rallada, si la dejas secar (tomará un color oscuro), es un buen remedio para ello

Escrito por | 3 de noviembre de 2011 | 0 comentarios
Categorias: Dietas blandas y Dietas Medicinales y General | Etiquetas: , , ,

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