Los inconvenientes del alcohol para tu dieta

Uno de los mayores problemas en las dietas es suprimir el alcohol, ya que a la mayoría le gusta tomarse alguna copa de vez en cuando.

Debes saber que estas bebidas son energéticas, pero las calorías que aportan son más difíciles de quemar, porque son bebidas azucaradas.

Además, el alcohol llama al consumo de alimentos. Si te gusta beber, escoge preferiblemente bebidas con menos graduación y azúcar, y consume con moderación.

Hemos buscado para ti una tabla con los datos que necesitas:

1 vaso de vino tinto de 10° (150 ml) = 82 Kcal
1 vaso de vino blanco de 11° (150 ml) = 105 Kcal
1 vaso de vino tipo Porto (50 ml) = 80 Kcal
1 vaso de kir (150 ml) = 225 Kcal
1 vaso de moscatel (150 ml) = 240 Kcal
1 vodka naranja (150 ml) = 163 Kcal
1 bloody mary (150 ml) = 211 Kcal
1 copa de cava (150 ml) = 105 a180 Kcal (de brut a seco)
1 cerveza (330 ml) = 125 a 200 Kcal
1 vaso de sidra (150 ml) = 50 Kcal
1 Martini (80 ml) = 128 Kcal
1 vaso de ginebra (80 ml) = 177 Kcal
1 chupito de anís (40 ml) = 106 Kcal
1 whisky (40 ml) = 100 Kcal

Vía Enfemenino

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