Dietas para engordar

Ya está bien de buscar tanta dieta milagrosa para perder peso, ya, que si me sobra un kilito de aquí, que si un gramo de acá, por dios, el mundo se está volviendo paranoico y la culpa la tiene la publicidad engañosa, las tallas te incitan a meterte en una 34, por dios, pero en qué mundo vivimos… Hasta hace dos días estaba bien delgada, pero alguien me abrió los ojos y me hizo ver la necesidad de ganar algún kilo de más, que no hace nada a nadie y que me pude resultar beneficioso para mí así que os dejo un consejo, las cinco comidas del día no te las olvides: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena, de esta forma mantendrás siempre al estómago ocupado con algo y no le darás a tiempo a relajarse. Muchos recomienda que incluso seis tomas de comida al día, no hay que olvidar el picoteo de comidas entre ellas, los aperitivos por decir así, éstos nos ayudan a coger alguna caloría más, averígualo por ti misma, además aquí en España está por costumbre.

Te dejamos algún alimento que te puede beneficiar para aumentar esos quilos que tanto te pueden hacer faltar:

–          El azúcar, la nata, la mantequilla, el pan, las patatas, arroces, salsas como la mayonesa, y el uso de rebozados, los arroces

Recuerda que tu delgadez puede venir a trastornos alimenticios que pueden provocar amenorreas, infertilidad, trastornos hormonales,  retraso en la curación de enfermedades,… debes acudir cuanto antes a un especialista…

Escrito por | 7 de mayo de 2011 | 0 comentarios
Categorias: Dietas con proteinas y General | Etiquetas: ,

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