Dieta de la Naranja

Como todos sabéis, la naranja es una fruta rica en vitamina C, y que además tiene calcio y oligoelementos, favoreciendo así el desarrollo de los huesos en los niños y ayudando a evitar  problemas como el estrés. También tiene propiedades antioxidantes.

La dieta que hoy os proponemos dura entre 5 y 7 días. Es muy repetitiva y no tiene base científica, por lo que no es recomendable seguirla durante más tiempo y obviamente, si te sientes mal, deberías dejarla para no sufrir ningún tipo de trastorno.

El menú que has de seguir, acompañado siempre de un gran consumo de agua, es:

-Por las mañanas: Café o té sin azúcar y media naranja.

-Comidas: Media naranja, ensalada de tomate y pepino aliñada con vinagre o limón, 2 huevos hervidos y una tostada de pan integral.

-Meriendas: Café o té sin azúcar.

-Cenas: Media naranja, media cabeza de lechuga aliñada con vinagre o limón y 150 gramos de carne.

Vía Dietas

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