Dieta 4: Dieta de Hollywood

Dieta extraída de revistas de moda

La dieta 4 o dieta de Hollywood a primera vista, resultaría una de las menos adecuadas o más desequilibradas. Las calorías son correctas, están por debajo de las necesarias, y por tanto nos permitirían adelgazar, pero todos los tantos por ciento de nutrientes son incorrectos. Hay un exceso de proteína, con un 29.5% que podría ocasionar intoxicaciones debidas a la aparición de amoníaco y productos tóxicos liberados en la combustión del excedente de proteína. Hay también un exceso de lípidos, con un 44.83 por ciento, que podría hacer subir el colesterol y dar lugar a enfermedades cardiovasculares, infartos y embolias en el caso de que nos aporten sobre todo ácidos grasos saturados de carácter sólido peligrando así, incluso nuestra vida. Por último, observamos que como hay exceso de los dos otros nutrientes, pues se produce una carencia o déficit de glúcidos. Tan sólo tenemos un 31.3% de hidratos de carbono que no llega a cubrir nuestras necesidades y que provocará seguramente que los procesos metabólicos de nuestro organismo no se den de forma correcta. Por tanto, podemos decir que es una dieta apta para el adelgazamiento, pero que seguirla podría resultar bastante peligroso para la salud.

Escrito por | 6 de junio de 2012 | 0 comentarios
Categorias: Dietas Famosas y Dietas para adelgazar | Etiquetas: , , ,

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