Dieta 3: Dieta del chocolate

Dieta extraída de revistas de moda

En la dieta número 3, el que primero impacta es el nombre: la dieta del chocolate. ¿Cómo puede ser que nos adelgazar comiendo chocolate, si es uno de los alimento más calóricos que existen? Pues ahora veremos si es una dieta apta o si no resultaría aconsejable.

El aporte de calorías es totalmente correcto si hablamos de dietas de adelgazamiento. Después, nos ofrece un 16. 61 por ciento de proteínas, tanto por ciento, algo inferior al recomendado pero que seguramente no afectaría a nuestro organismo. A continuación podemos analizar el porcentaje de lípidos, que es el que resulta más extraño, ya que es bastante elevado y como en la dieta anterior, si se trata de grasas con ácidos grasos saturados, se podría producir un exceso de colesterol que daría lugar a enfermedades cardiovasculares, infartos y embolias. En cuanto a los glúcidos, el tanto por ciento es bastante correcto ya que se encuentra cerca del cincuenta y el tanto por ciento recomendados va desde el 50 hasta el 60 por ciento. Así pues, esta dieta, aun siendo más equilibrada que las estudiadas anteriormente dentro de este grupo, tampoco acaban de ser del todo correcto, porque este exceso de lípidos podría provocarnos problemas, por tanto, tampoco es aconsejable para ninguna persona.

Escrito por | 5 de junio de 2012 | 0 comentarios
Categorias: Dietas para adelgazar y General | Etiquetas: , , , ,

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