¿Quieres hacer tu propia agua para hacer deporte?

Isotónica – 200 ml de zumo de naranja (concentrado de naranja), 1 litro de agua y un pellizco de sal (1g). Mezclar todos los ingredientes juntos y mantener refrigerada

Hipotónica – 100 ml de zumo de naranja (concentrado de naranja), 1 litro de agua y un pellizco de sal (1g). Mezclar todos los ingredientes juntos y mantener refrigerado.

Hipertónica – 400ml de zumo de naranja (concentrado de naranja), 1 litro de agua y un pellizco de sal (1g). Mezclar todos los ingredientes juntos y mantener refrigerado.

Escrito por | 2 de agosto de 2012 | 0 comentarios
Categorias: Dietas deportistas y General | Etiquetas: , ,

Aún no hay comentarios. Sé el primero.

Deja una respuesta